今月は仕事が忙しすぎて、特に先週～来週はヤヴァイ！！
遅れてしまったけど、１週間のダイエットプログラムの5日目の報告。
では早速、見てまいりましょう～

【朝】脂肪燃焼ジュース

毎朝恒例の大根おろし風味の野菜ジュース。
ジュースと言うよりは、すりおろしだけどね。

【昼】脂肪燃焼スープ+トマト3コ＋鶏肉

昼の献立はスープ、トマト3コ、茹でた鶏肉。
鶏肉はジャガイモと一緒にバジルソースで。バジルソースLOVE。
このトマトの量、トマト苦手な人にはかなりツライだろうよ。
うちはトマト大好きなもんで、朝トマト切ってるときからよだれが・・・
トマトには塩が一番。かなりうまかったが、さすがにお腹一杯だった。

【夜】色々

夜は、まなみとまー君とご飯を食べに行ってきた。
幸いにも仕事が思ってたより早く切り上げられ、遅刻しながらも合流。
しかし、ダイエット中なのでお酒×。ずっとホットウーロン。
食べたものは、お通しのトマト煮込みと蒸し鶏サラダと、やみつきキャベツ。
※まなみちゃんも、是非このダイエットやってみてくれ！

【今日のUSAMMY】
体重：＋0.5kg（トータル：－2.0kg）
ウエスト：±0.0cm（トータル：－4.5cm）
お腹周り：－1.0cm（トータル：－4.0cm）
ヒップ：±0.0cm（トータル：－1.5cm）

いやぁ～昼のトマトはホントうまかったな。
トマトって本当に美味しいよね。

2010/05/18 09:52am