１週間のダイエットプログラムの4日目。ようやく折り返し。
では早速、見てまいりましょう～

【朝】脂肪燃焼ジュース

毎朝恒例の大根おろし風味の野菜ジュース。
最初は飲みづらかったけど、慣れてくるもんだね。

【昼】脂肪燃焼スープ+バナナ1本＋無脂肪乳500ml

昼の献立はスープとバナナ1本、あと一日で無脂肪乳500mlを摂取。
これはかなりお腹すいたなぁ～夕方が空腹との勝負だった・・・

【夜】脂肪燃焼スープ+バナナ1本＋無脂肪乳500ml

夜の献立は昼と一緒で、スープとバナナ1本、あと無脂肪乳。
なんだか朝食みたいなメニューだった。

【今日のUSAMMY】
体重：±0kg（トータル：－2.5kg）
ウエスト：－2.0cm（トータル：－4.5cm！）
お腹周り：－2.0cm（トータル：－3.0cm！）
ヒップ：－0.5cm（トータル：－1.5cm）

月曜日からウエストが4.5cm、お腹周りは3cmも細くなっております。
すげーすげーーーー！！！

残りの1週間プログラムのメニューは割と楽。
あと3日ガムバロー！

2010/05/15 12:12pm