ちゃっかり5月中旬から家の近くのジムに行き始めた！
ジムに行って、最初の身体の状態を測ってもらったら・・・
なんと・・・驚きの・・・・体脂肪・・・30.3%・・・・・・・・
ギィャーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ！！
30%って・・・うさみさんの3分の1は脂肪じゃないかい！
さすがに、太っているなとは思ってたけどショック。
しかも総合的な評価は「太りぎみ」 hahaha…..
1か月経った今、まだ目に見える効果はゼロー！
もうちょっとで経過を測定するからドキドキしながら待つとしよう。
まぁしっかりと筋肉を作り、脂肪を燃やしていこうと思ーう！！
しかもジムで脂肪買取キャンペーンしてて
落とした脂肪分（kg）だけQUOカードでキャッシュバック！！ww
即、申し込み。期間は60日間つまり2か月。買い取りは501gから。
参加費で1000円取られたから、1Kg以上落とさないと元がとれん。
ジムの人に聞いたら、今までで最高13キロ落とした人がいたらしい！
すげぇーなその人！しかも13000円キャッシュバック！！
うちもガムバらないとー！目標は5kgで、5000円キャッシュバック！
半月ごとに結果を書いて戒めていこうと思うのでお楽しみに。
ジムでは走ったり、腹筋したり、ヨガを少々。ヨガで身体柔らかくしたい！
目標は腹筋がうっすら割れてて、健康ボデーで健康的な体型。
目標BODYは、ジェシカ・アルバ！！！！！！
「ふふっ・・・」って笑ったそこのあなた！
明日中に500円振り込んでください。
この腹筋は憧れるよなぁ～♪しかもカワイイし♪♪
バッキバキに割れてるわけじゃないし、イイ腹。
まぁ相当鍛えてるだろうけどね。
激細でもないし（実際は細いだろうけどね）健康的な細さよね。
しかもジェシカアルバのwiki見たら・・・
なんと身長が同じ168cmだった！なんかウレシ！
しかも誕生日まで一緒だぁぁぁ！！さらにウレシ。
体重はwikiに載ってなかったけど、海外のサイト見てたら
53～58kgぐらいと書いてあった。ホントかわからんけど。
53だったら細い方だけど、58だと普通だね。
ジェシカアルバといえばファンタスティック4に出てたけど
うちはそれより少し前に出たHONEYが好き。
ジェシカアルバってこんなに踊れるんだ！って思った。
すごいカッコイイし、カワイイ★
そして自分の夢に向かってガンバってる感じ・・・良い・・・
▼HONEYのいいとこどりの動画
http://www.youtube.com/watch?v=5pj4pRQXX_4
0:34あたりの来てる服をまくり上げて踊るシーンがすごいカッコイイ！
とりあえず、今までにない肉体改造！
この固い身体もやわらか～く、このプヨプヨのお腹もキュッ、
ついでにお尻もキュッ、太もももキュッ！！
具体的な目標は体重を今より5kg落とす。
体脂肪率は20%台前半に！
ウエストとヒップは今より-10cm！
夏にうちと久しぶりに会う人、楽しみにしててくれー！
会ったときに痩せてたらココナッツポッキーを1箱ください。
Categroy：
2009/06/16 10:11pm
